2026年 中学受験 直前対策ガイド｜入試本番1ヶ月前にやるべきこと

直前期（1月）の学習戦略：新しいことより「定着」を優先

入試本番まで残り1ヶ月を切ると、焦りから新しい問題集に手を出したくなるものです。しかし、直前期に最も効果が高いのは「これまでやってきたことの定着」です。

具体的には以下の3つに集中しましょう。

• 過去問の解き直し：一度間違えた問題を中心に、同じミスを繰り返さないよう復習する
• 暗記事項の最終確認：理科・社会の重要用語、算数の公式、国語の漢字を毎日短時間で反復
• 時間配分の練習：本番と同じ時間制限で過去問を解き、時間感覚を体に染み込ませる

新しい難問に挑戦するよりも、確実に取れる問題を落とさないことが合格への最短ルートです。

体調管理：万全のコンディションで本番を迎える

どれだけ勉強しても、体調を崩しては元も子もありません。直前期の体調管理は学力と同じくらい重要です。

睡眠リズムの調整

入試は朝から始まります。夜型の生活をしている場合は、1月上旬から朝型に切り替えましょう。就寝時間を毎日15分ずつ早め、起床時間を本番当日と同じ時間に合わせます。

感染症対策

インフルエンザやコロナなどの感染症が流行する時期です。

• 外出時のマスク着用
• 帰宅後の手洗い・うがいの徹底
• 人混みをできるだけ避ける
• 十分な睡眠と栄養バランスの良い食事

万が一に備えて、追試験や別日程の受験校も確認しておきましょう。

メンタルケア：お子様と保護者の心の準備

直前期は、お子様だけでなく保護者の方も不安やプレッシャーを感じやすい時期です。

お子様へのかかわり方

• 「頑張れ」よりも「ここまでよく頑張ったね」と過程を認める声かけを
• 成績や偏差値の話題は避け、本番で力を発揮することに集中させる
• 合格・不合格に関わらず、受験を通じて成長したことを伝える

保護者自身のケア

保護者の不安はお子様に伝染します。ご自身のストレス解消法を見つけ、平常心を保つよう心がけてください。同じ境遇のママ友・パパ友と情報交換することも効果的です。

入試当日の持ち物チェックリスト

前日までに以下を準備しておきましょう。

• 受験票（コピーも用意）
• 筆記用具（予備も含めて複数）
• 上履き（必要な学校の場合）
• 時計（アラーム機能のないもの）
• お弁当・飲み物・軽食
• 交通系ICカード（チャージ済み）
• 防寒具・カイロ
• 常備薬

前日は早めに就寝し、当日は余裕を持って出発しましょう。お子様の力を信じて、笑顔で送り出してあげてください。

併願校スケジュールの最終確認

直前期には、受験スケジュール全体を改めて確認しておくことが重要です。出願手続きの締め切り、入金期限、合格発表の日時を一覧表にまとめましょう。

確認すべきポイント

• 各学校の試験日・集合時間・試験会場のアクセス方法
• 合格発表の方法（Web発表か掲示か）と発表時刻
• 入学手続きの期限と必要書類
• 第一志望校の結果が出る前に併願校への入金が必要かどうか

特に2月1日から連日受験が続く場合は、体力的な負担も考慮して、間に休息を挟める日程を組むことが望ましいです。保護者の方は、当日の移動ルートを実際に下見しておくと、本番当日の不測の事態にも冷静に対応できます。

出願書類の準備

インターネット出願が主流になっていますが、写真のアップロードや志望理由の入力が必要な学校もあります。出願開始日に慌てないよう、ID登録や写真データの準備は12月中に済ませておくことをおすすめします。

直前期の科目別アドバイス

算数

直前期の算数は、新しい解法を覚えるよりも今まで解けた問題を確実に解ける状態を維持することが大切です。特に計算ミスを防ぐため、毎朝10分間の計算練習を欠かさないようにしましょう。また、志望校の過去問で出題頻度の高い単元を重点的に復習し、解法の流れを頭の中で再現できるレベルまで仕上げてください。

国語

国語は読解のスピードと正確性が鍵です。直前期には1日1題の読解演習を続けつつ、漢字や語句の最終確認に時間を割きましょう。特に記述問題が出題される学校を受験する場合は、模範解答の構成パターンを繰り返し確認することが効果的です。

理科・社会

暗記科目は直前期に最も伸びしろがあります。一問一答形式の問題集を使い、通学時間やすきま時間にも反復できるよう準備しましょう。理科は実験・観察の手順と結果の関連を押さえること、社会は時事問題の確認も忘れずに行いましょう。

受験当日の注意点

試験当日は、会場に到着してから試験開始までの時間の過ごし方も重要です。軽くテキストに目を通す程度にとどめ、深呼吸をして心を落ち着けましょう。休み時間には前の科目の出来不出来を考えず、次の科目に集中することが大切です。保護者の方は、試験が終わるまで結果を聞かず、「お疲れさま」の一言で迎えてあげてください。